いつもよりのワクワク感！

そう！今日はご高名な奈良先生をお招きして、太極拳の日！

太極拳とは、カンフーという大きなくくりのなかのひとつ。 戦うものではなく、健康の為のもの。

 立ちの姿勢が基本。 肩幅に開いた足は、中心が中指なので、少し内側に向き、踵に重心を置く。 しっかりと立つと、足から力が伝わってくる。

「重心移動で常に片足で静かに、ゆっくりと動く」との説明の後、さあ実践。

先生の動きの通りに動いているはずが、手も加わわって、まぁ、難しい！

何となくの、太極拳もどきの集団。

先生のお手本演技！

 静寂のなか、つま先から指先まで、神経が行き届き、ゆっくりと。 移動する、流れるごときの動きの美しさよ。 しばし、目をうばわれる。 

その後は、習ったばかりの、太極拳を使ってのワークショップ。

ですが、感情・表情・早い動きと、頭はごちゃごちゃに!

慌ただしい毎日。 体も心もゆっくりの太極拳。いいですね！ とても楽しい練習でした。

 奈良先生ありがとうございました。 

レポートby　ねずこ